護膚程序不一定越多越好
日常護膚可以從清潔、保濕與日間防曬開始,再按需要考慮額外產品。美國皮膚科醫學會亦建議採用簡單的護膚方式,避免過度堆疊產品而引起刺激。
建立程序之前,先看看目前使用的產品是否讓肌膚感到舒適。若已經有乾燥、泛紅或刺痛,先處理不適,比急於增加新步驟更重要。
早上:溫和清潔,為日間護理作準備
按肌膚需要溫和清潔,避免用力摩擦。若有使用原液或其他護膚產品,請依照各產品指示安排次序,再進行保濕與日間防曬。
防曬不只是塗抹產品;戶外活動時,亦可配合遮蔭、衣物等措施。防曬產品的選擇與補塗方式,應以包裝說明及可靠的皮膚科指引為準。
晚上:清潔後,留意肌膚當天的狀態
晚上先按需要卸妝和清潔,再進行適合自己的護理。不要為了追求乾淨而反覆搓洗;洗後若持續繃緊或不適,應重新檢視清潔產品及使用方式。
如果選用 DermaElements DE50 NMN 原液,目前產品頁將其安排在潔面後、其他護膚品之前。這是該產品的使用說明,並不代表所有原液或精華都適用同一套次序。
一次引入一款新產品,讓變化更容易觀察
不要因為看到一份完整清單,就一次購入或更換所有產品。先了解成分與指示,逐步調整,並留意肌膚反應。對於容易敏感的肌膚,或正在接受皮膚治療的人士,先徵詢專業意見。
日常護膚的重點是找到可持續、適合自己的方式,而不是完成最多步驟。
